「逆」流而上
文：王添強

面對世界及社會眾多不似預期，作為家長的我們，如何幫助小朋友面對挫敗，如何使孩子不會選擇逃避呢？除了家長可以成為孩子「保護傘」外，家長是否瞭解造成「挫折」出現的成因，並且協助他們擁有抗拒力量，特別是對兒童及青少年階段的孩子。「失敗乃成功之母」的所謂成功，是真的嗎？還是，只對擁有「抗逆能力」的人，把挫折化成力量的人，才能達成真正的成功呢？但，如果沒有「抗逆力」，失敗可能會成為孩子面向地獄深淵的入口。

抗逆就是如何挫折中振作

失敗的感覺大家都應該不喜歡，因為失落、難過、無能為力會造成負面能量，我們可以如何為孩子化危為機呢？「抗逆能力」就是幫助孩子在「挫折」中重新「振作」的力量。而不是避免挫折發生，成為長勝將軍的祈福行動。沒有人喜歡挫折，但挫折在生活過程中，似乎「在所難免」。所以，關鍵還是我們如何協助孩子，在成長過程中把挫折的傷痛，化成「成長動力」，及生命的祝福。兒童及青少年出現挫折的常見情況：1、技不如人、2、生理條件的差異、3、成長環境的限制、4、人際關係挫敗、5、際遇的衝擊。

技不如人

最容易讓孩子產生挫折，其中之一就是在學業、運動、技能的比試中，「技不如人」輸給同學。技不如人有很多原因，生理、心理、鍛鍊方法，以至運氣也有可能。「爭勝心」原本是兒童向上發展的正向動力。如果，孩子沒有在家長協助下善加利用，學會檢討當中失敗的原因，吸收教訓，鑽研重新鍛鍊的技巧及能力，未來才能爭取成功。反之，孩子的爭勝變成任務。爭勝心越強，挫折感越大，傷害會越深。如果家長對孩子的期望過高，後果更嚴重。

生理條件的差異

家長沒有接受孩子個別差異，認識人與人彼此取長補短，才能成就社會分工合作的道理。孩子個別的生理條件的不同，就很容易產生挫折感。個別差異原先是上天的恩賜，是造成年輕人獨特成就的原動力，更因各有長短，使社會獲得互相補充，才有繁盛的文化。沒有人樣樣都能「好打得」，也沒有人一無是處。但由於我們教育制度及社會的期望，使年輕人通通需要在同一範疇內競爭，間接造成互相無謂比拼，把人生伙伴變成競爭對手，使生理條件差異的影響更為特顯，最終對年輕人的成長毫無益處。

成長環境的限制

家庭輔導條件的不一樣，周邊學習環境的不同，對孩子的自信心及成績，都有可能造成影響。不佳的狀況，就會造成孩子挫折。因為環境條件影響學習，成績強差人意，又不獲大家體諒，造成環境的原因，孩子又不可抗拒。他們沒有改善能力與空間，年輕人不單挫敗，還會洩氣。由於一般學校學習習慣，加上老師與家長的過高期望，沒有考慮到孩子氣質不同，受環境影響的情況更為嚴重，長期挫折會造成更大影響。

人際關係挫敗

因為每個人氣質不一樣，與人相處能力有所不同，學校及社區又沒有教導孩子與人交往的輔導機會，人際關係容易遇上挫敗。小朋友在沒有同儕的支持，辦事力量與支援都會顯出不足夠，學習與辦事倍感壓力，不單容易產生挫折，而且會產生孤單寂寞感覺，鑽入牛角尖。與人交往，是成長的需要，個人氣質會因害羞，或太熱情，或不善交友，或拒絕別人幫忙等，而造成友情的缺失。這些際遇，如果沒有獲得師長身心靈的支援，孩子更感孤立。學校一般沒有交友技巧的輔導，年輕人不善合群，已經造成的挫折，學校反而盲目覺得孩子必需合作，強行要他們分組。孩子不能合群，已經使人很沮喪，又迫於要合作，傷害更大。

際遇的衝擊

人生沒有可能事事順心，負面氣候、遭遇、意外都在不經意間走近。孩子沒有應對心態，只要不幸的事件擦肩而過，不知所措之餘，也會造成挫折感。成長過程必然有很多意外，也會遇上很多意想不到的事件，可能不知原因下惹上麻煩，又或者意外遇上蠻不講理的成年陌生人，還有外表苦口婆心，但不知童心的成人，加上現實世界的種種是是非非。部份家長過分保護，部份家長又過分怕孩子犯規，不同標準的衝突，讓孩子無所適從。遇上不幸事件，孩子已經情緒不佳，成人又不善處理，使事情火上加油。

挫折感為何出現，應對力量

「事件」（Activating event ）出現無可避免，環境與客觀因素也無可抗拒，是否造成挫折關鍵是面對事情發生的「信念」（Belief），不同信念會使「結果」（Consequence）完全不同。所以「信念」才是關鍵。應對挫折，就是要建立正向信念的關鍵力量，包括：1、自尊心、2、自信心、3、關愛、4、友情、5、生命價值與意義。

自尊心是最大力量，關愛是開始

按次序對挫折應對能力最重要的力量就是「自尊心」，就是自我愛惜、自我尊重的態度，而自尊不是自大。「自尊心」必須建基於年輕人充分的「自信」，就是相信及認識自己能力的「限制」、「優勢」、「不足」與「方向」，不會計較與別人的差異，在困難中依舊自我感覺良好。而最能建立年輕人的「自信心」就是成長「安全感」，特別是在嬰幼年時期。家長的關心、愛護、信任、欣賞、支持與生活的引導，非常寶貴。有了「自尊心」後，增加抗疫力強靭度的就是「友情」。最後，自我成功，不去依靠別人跌倒，就是「生命價值與意義」的掌握。

關愛

一切「抗逆能力」由「關愛」說起，小朋友在嬰幼兒階段充滿無助感，哭鬧其實就是他們與成人求救及交往的唯一訊號，面對情況時家長不過快投身回應，不馬上滿足要求，但以聲音向孩子表示知道。如果成人可以做到不「忽略、冷待」，能適當回應，但不過分「溺愛、縱容」，就能同時建立孩子安全感及忍耐力。保持與孩子的感情豐富，但物質貧乏，按小朋友的成長規律與需要，建立適當的「生活標準」。以「鼓勵」代替「強逼」，以「支持」代替「代勞」，以「喜愛」代替「禁止」。親子生活標準一致，從小事引導孩子明白規矩，共同擁有同理心，尊敬長輩，不欺負弱小，生活充滿寬恕與原諒，但不失準則。從愛中成長的年輕人，自信心與幸福感就會產生。

自信心

「安全感」是孩子「自信心」最大的動力，家長「關愛之心」就是孩子安全感之所在。有家長的支持，孩子「知所進退」，能自我認識。安全情況下，自我的「洞察能力強」，知道自己的「優勢及不足」，辦事「不逃避」、「不強求」，能把「小挫折變成鼓勵」，成功經驗就能建立「滿足感」。自信不自大，以「獨特的自我」迎接「變化多端」的生活環境，孩子逆境的傷害自然不大。面對難題家長只提供支持，不給答案。支持孩子挑戰自我，不強求勝過別人。學習共同檢討挫折，不後悔任何選擇。養成精神滿足，不依靠物質生活。鼓勵孩子獨特發展，不排擠異己。孩子成長不以成就論英雄，生活自然又自在、又輕鬆。

自尊心

沒有「自信心」的年輕人不可能「自我尊重」，就是擁有「珍惜自己」，「尊重自己」的選擇能力。孩子如果能「抑壓」自我膨脹，敢於面對「嘗試與挑戰」，願意接觸新事物，自然能勝人一籌。面對正確的事情擦身而過，毫不猶豫地追尋答案，把握機會。敢於做別人不敢做的決定，而且有很強的「忍耐力」，「按步就班」去完成夢想，那怕沒有不成功的可能。尊重孩子，不強迫孩子成為家長自己的附屬品。珍惜彼此感情，放飛孩子自由思考。家長絕對不能恐嚇、暴躁及打罵。堅定執行規矩，但以寬恕為原則，永不刻意重提孩子的過錯及傷痛。支持孩子的選擇，忍耐孩子步向目標邁進的漫長歲月。

友情

擁有多麼強大的自信心及自我尊重，也「沒法制止挫敗」的發生，更對周邊環境的情況「無法控制」，憐憫別人之心，使他們更容易受環境的傷害。「友情」就成為治療「心靈創傷的良藥」，年輕人建立彼此深厚感情，擁有不用言語的好友，可以心照不宣、深知彼此的心。互相支援的知己，在人生道路上永遠十分重要。人生擁有常設左右的肩膀，有了安慰力量，挫折當然「只會是孩子一時之間的障礙」、而「不會是孩子的永久傷害」。尊重孩子氣質，盡力引導、鼓勵、支持交友的自由。創造有利孩子交友的空間及條件，瞭解孩子成長階段的不同需要，不要隨便否定及標籤孩子的朋友。冷靜面對孩子友誼路上的各種困擾。相信學校，不要過度介入孩子在校的人際糾紛。當然家長，要率先努力成為孩子的好朋友。

生命價值與意義

當小朋友「自尊心」已經相對建立，同伴組成的團隊也有充分支援，可以引導他們向一些更高價值觀及意義的事情出發。家長與孩子努力擔任義務工作，追求藝術運動興趣，鍛鍊身心靈，在安全範圍下進行集體冒險（遠足、露營、旅遊），鼓勵孩子在活動中參與研究、資料蒐集及決策工作，共同完成一些有難度的正向挑戰。一起欣賞大自然，參與環保、動物保護及社區建設行動。當然宗教團體內的集體宣教服務也是良好的成長機會。家長要爭取孩子正面活動的空間，要以身作則，合作服務弱勢人群。家長在孩子面前，處事要正義感，同情弱小、果敢合理、堅毅不屈、溫柔而堅定，使自己從小事中成為孩子的榜樣。

愛要建立在尊重孩子成長上

孩子與家長沒有解決不了的困難，人生也沒有可能不出現各種困局。在困難的世道人人平等，大家也會遇上。祈禱上蒼不是防災避難，目標只有一個，就是尋求公義與仁愛行在地上、行在我們心中，由我們直接去感染孩子。願望我們都擁有愛世界、愛自己孩子，愛所有孩子的心。當然，更加重要，就是懂得什麼才是真正對孩子的愛，沒有人能代替家長對孩子的愛。能給孩子用抗逆能力來面對未來，才是你要給孩子成長路上的最佳禮物。

2023年9月19日